{"id":37365,"date":"2026-04-01T16:03:26","date_gmt":"2026-04-01T16:03:26","guid":{"rendered":"https:\/\/vidamaior.pt\/?p=37365"},"modified":"2026-04-01T16:03:50","modified_gmt":"2026-04-01T16:03:50","slug":"da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/","title":{"rendered":"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A participa\u00e7\u00e3o e o envolvimento nas atividades quotidianas s\u00e3o essenciais para o desenvolvimento do ser humano. No caso das pessoas com dem\u00eancia, a perda progressiva de compet\u00eancias traduz-se numa maior dificuldade em manter um envolvimento satisfat\u00f3rio nessas ocupa\u00e7\u00f5es.<\/b><\/p>

Mas, afinal, o que s\u00e3o ocupa\u00e7\u00f5es?<\/p>

Ocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 tudo o que uma pessoa faz no dia a dia, incluindo cuidar de si (autocuidado), usufruir da vida (lazer) contribuir para a sociedade onde est\u00e1 inserida (atividades produtivas).<\/p>

Apesar de existirem diversas evid\u00eancias que refor\u00e7am a import\u00e2ncia do envolvimento de todas as pessoas em ocupa\u00e7\u00f5es significativas, as pessoas com dem\u00eancia continuam a passar grande parte do seu tempo sem lhes ser dada a oportunidade de se envolverem com o meio e com os outros atrav\u00e9s de atividades que lhes fa\u00e7am sentido.<\/p>

Um dos grandes desafios para as ERPI centra-se precisamente neste envolvimento em ocupa\u00e7\u00f5es significativas, devido \u00e0 perda de capacidades associada \u00e0 dem\u00eancia. A diminui\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria e a desorienta\u00e7\u00e3o – tanto temporal como espacial – reduzem a iniciativa para participar em atividades, tornando necess\u00e1rias pistas visuais e\/ou verbais por parte de quem cuida, para que o meio se torne mais atrativo e incentive, de forma natural, o envolvimento nas ocupa\u00e7\u00f5es propostas.<\/p>

Para que este envolvimento seja significativo e contribua para a melhoria da qualidade de vida, a atividade deve ser pensada de forma a n\u00e3o gerar frustra\u00e7\u00e3o na pessoa, sendo necess\u00e1rio adequ\u00e1-la \u00e0s capacidades individuais. Simultaneamente, \u00e9 fundamental uma mudan\u00e7a de perspetiva por parte dos cuidadores, que devem deixar de ver a ocupa\u00e7\u00e3o como um \u201cextra\u201d \u00e0s suas tarefas e passar a encar\u00e1-la como uma parte essencial da presta\u00e7\u00e3o de cuidados.<\/p>

Quando essa mudan\u00e7a acontecer, deixar\u00e1 de ser considerado \u201cnormal\u201d que as pessoas nas ERPI se mantenham sentadas durante longos per\u00edodos de tempo, sendo interrompidas apenas para as refei\u00e7\u00f5es e idas \u00e0 casa de banho.<\/p>

Que mudan\u00e7as cabem, ent\u00e3o, a n\u00f3s, enquanto cuidadores, para que a ocupa\u00e7\u00e3o passe a fazer parte, de forma natural, do quotidiano de uma pessoa com dem\u00eancia, dentro das institui\u00e7\u00f5es?<\/p>

Essencialmente, olhar para o indiv\u00edduo como o centro da nossa abordagem; conhec\u00ea-lo como um todo – desde a sua hist\u00f3ria de vida at\u00e9 aos seus interesses e capacidades – para que a escolha das atividades seja adequada e v\u00e1 ao encontro da ess\u00eancia de cada pessoa. Durante a realiza\u00e7\u00e3o da atividade, o acompanhamento deve ser feito sem cr\u00edtica, deixando espa\u00e7o para que o erro possa acontecer.<\/p>

Quando lidamos com pessoas com dem\u00eancia, o nosso foco deve estar no processo e n\u00e3o o produto final. Estamos habituados a ver objetos \u201cperfeitos\u201d feitos pelos residentes das institui\u00e7\u00f5es, mas \u00e9 importante valorizar cada passo realizado, reconhecendo que \u00e9 atrav\u00e9s do processo que conseguimos proporcionar momentos de bem-estar e de intera\u00e7\u00e3o social na vida de algu\u00e9m com diagn\u00f3stico de dem\u00eancia.<\/p>

Cada tentativa, cada gesto e cada momento de participa\u00e7\u00e3o t\u00eam valor.<\/p>

Outro dos aspetos essenciais para evitar a recusa na participa\u00e7\u00e3o \u00e9 o ambiente onde as atividades decorrem. Ambientes demasiado grandes e ruidosos tornam-se confusos e pouco facilitadores do envolvimento; optar por grupos pequenos permite uma adapta\u00e7\u00e3o e um acompanhamento mais individualizados, fundamentais para um desempenho bem-sucedido.<\/p>

Ocupar por ocupar, sem ter em conta a pessoa que est\u00e1 \u00e0 nossa frente, al\u00e9m de n\u00e3o ser terap\u00eautico, pode mesmo ser prejudicial, pois aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de isolamento e frustra\u00e7\u00e3o que tantas vezes j\u00e1 faz parte do dia a dia das pessoas com dem\u00eancia.<\/p>

Pelo contr\u00e1rio, atrav\u00e9s de atividades significativas, a pessoa consegue manter as suas capacidades por mais tempo, al\u00e9m de experienciar momentos de bem-estar e dignidade.<\/p>

Promover a ocupa\u00e7\u00e3o certa \u00e9, acima de tudo, cuidar com inten\u00e7\u00e3o – respeitando a individualidade, a hist\u00f3ria e o projeto de vida de cada pessoa.<\/p>

\u00a0<\/p>

Ana Marta Cunha<\/strong><\/p>

Terapeuta Ocupacional da Vida Maior<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A participa\u00e7\u00e3o e o envolvimento nas atividades quotidianas s\u00e3o essenciais para o desenvolvimento do ser humano. No caso das pessoas com dem\u00eancia, a perda progressiva de compet\u00eancias traduz-se numa maior dificuldade em manter um envolvimento satisfat\u00f3rio nessas ocupa\u00e7\u00f5es. Mas, afinal, o que s\u00e3o ocupa\u00e7\u00f5es? Ocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 tudo o que uma pessoa faz no dia a […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":37371,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"yoast_head":"\nDa Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI - Vida Maior<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI - Vida Maior\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A participa\u00e7\u00e3o e o envolvimento nas atividades quotidianas s\u00e3o essenciais para o desenvolvimento do ser humano. No caso das pessoas com dem\u00eancia, a perda progressiva de compet\u00eancias traduz-se numa maior dificuldade em manter um envolvimento satisfat\u00f3rio nessas ocupa\u00e7\u00f5es. Mas, afinal, o que s\u00e3o ocupa\u00e7\u00f5es? Ocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 tudo o que uma pessoa faz no dia a […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vida Maior\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vidamaior.pt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-01T16:03:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-01T16:03:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vidamaior.pt\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vidamaior.pt\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/\"},\"author\":{\"name\":\"vidamaior.pt\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/person\/9e197f1e08aa9dbd9e676e12b6e5e099\"},\"headline\":\"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI\",\"datePublished\":\"2026-04-01T16:03:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-01T16:03:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/\"},\"wordCount\":688,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png\",\"articleSection\":[\"Artigo\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/\",\"url\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/\",\"name\":\"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI - Vida Maior\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png\",\"datePublished\":\"2026-04-01T16:03:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-01T16:03:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/\",\"name\":\"Vida Maior\",\"description\":\"Onde o tempo \u00e9 felicidade\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#organization\",\"name\":\"Vida Maior\",\"url\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logotipo-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logotipo-2.png\",\"width\":670,\"height\":372,\"caption\":\"Vida Maior\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/vidamaior.pt\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/vidamaior.pt\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/vida-maior\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/person\/9e197f1e08aa9dbd9e676e12b6e5e099\",\"name\":\"vidamaior.pt\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c7dad2be80183da6d0715f564680568?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c7dad2be80183da6d0715f564680568?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vidamaior.pt\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/vidamaior.pt\"],\"url\":\"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/author\/vidamaiorteste-pt\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI - Vida Maior","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI - Vida Maior","og_description":"A participa\u00e7\u00e3o e o envolvimento nas atividades quotidianas s\u00e3o essenciais para o desenvolvimento do ser humano. No caso das pessoas com dem\u00eancia, a perda progressiva de compet\u00eancias traduz-se numa maior dificuldade em manter um envolvimento satisfat\u00f3rio nessas ocupa\u00e7\u00f5es. Mas, afinal, o que s\u00e3o ocupa\u00e7\u00f5es? Ocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 tudo o que uma pessoa faz no dia a […]","og_url":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/","og_site_name":"Vida Maior","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vidamaior.pt\/","article_published_time":"2026-04-01T16:03:26+00:00","article_modified_time":"2026-04-01T16:03:50+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png","type":"image\/png"}],"author":"vidamaior.pt","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"vidamaior.pt","Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/"},"author":{"name":"vidamaior.pt","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/person\/9e197f1e08aa9dbd9e676e12b6e5e099"},"headline":"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI","datePublished":"2026-04-01T16:03:26+00:00","dateModified":"2026-04-01T16:03:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/"},"wordCount":688,"publisher":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png","articleSection":["Artigo"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/","url":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/","name":"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI - Vida Maior","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png","datePublished":"2026-04-01T16:03:26+00:00","dateModified":"2026-04-01T16:03:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#primaryimage","url":"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png","contentUrl":"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Thumbnail-Artigo.png","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/da-atividade-ao-cuidado-repensar-a-ocupacao-nas-erpi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/vidamaior.pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Da Atividade ao Cuidado: Repensar a Ocupa\u00e7\u00e3o nas ERPI"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#website","url":"https:\/\/vidamaior.pt\/","name":"Vida Maior","description":"Onde o tempo \u00e9 felicidade","publisher":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vidamaior.pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#organization","name":"Vida Maior","url":"https:\/\/vidamaior.pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logotipo-2.png","contentUrl":"https:\/\/vidamaior.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logotipo-2.png","width":670,"height":372,"caption":"Vida Maior"},"image":{"@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vidamaior.pt\/","https:\/\/www.instagram.com\/vidamaior.pt\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/vida-maior\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/person\/9e197f1e08aa9dbd9e676e12b6e5e099","name":"vidamaior.pt","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/vidamaior.pt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c7dad2be80183da6d0715f564680568?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c7dad2be80183da6d0715f564680568?s=96&d=mm&r=g","caption":"vidamaior.pt"},"sameAs":["http:\/\/vidamaior.pt"],"url":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/author\/vidamaiorteste-pt\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37365"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37377,"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37365\/revisions\/37377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vidamaior.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}